SERVICIOS
Terapia individual
Especialización en acompañamiento emocional y psicológico para adolescentes y adultos. Atención psicológica integral en consulta o en domicilio.
Meditación
Programa de entrenamiento en mindfulness enfocado en el manejo del estrés, la mejora del bienestar emocional y el cultivo de la atención plena en la vida cotidiana.
Estimulación cognitiva
Acompañamiento personalizado para el mantenimiento o prevención de capacidades y deterioro cognitivo.
Adultos (+70 años).
Mindfulness y gestión emocional
Práctica de estar presente en el aquí y ahora, observando pensamientos y emociones sin juzgarlos. A través de la respiración y la autoconciencia, ayuda a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.
Acompañamiento en duelos y crisis
Procesos de pérdida, cambios de estilo de vida y crecimiento personal.
Colaboraciones
Colaboro con empresas y centros externos ofreciendo formación en bienestar emocional, gestión del estrés y mindfulness. También brindo asesoramiento psicológico y talleres adaptados a las necesidades de cada organización.
